Prüfungsangst

Prüfungsangst scheint als Anmeldungsgrund in der Schulpsychologischen Beratung m.E. deutlich zuzunehmen. Immer häufiger beklagen Kinder und Eltern entsprechende Symptome: Kopf- und Bauchschmerzen, Schwitzen, Schlaflosigkeit, Starkes Herzklopfen, Denkblockaden, etc.. Oft jedoch werden diese Symptome gar nicht als "Prüfungsangst" wahrgenommen. Es ist daher wichtig auch die körperliche Komponente angemessen zu beachten. Akute "Prüfungsangst" ist also ein psychischer und ein physischer Zustand! Entsprechend sollte auf beiden Ebenen mit dem Kind gearbeitet werden. In der Schulpsychologischen Arbeit ist dies der Fall. Bessere Lern- und Zeitplanung, das Einüben von Entspannungstechniken und eine Optimierung der häuslichen Arbeitsbedingungen stehen dabei im Vordergrund. Nicht selten müssen auch Eltern neue Verhaltensmuster einüben...Hier noch einige Links: